Radek Jeřábek, ACC (ICF)
Mentální kouč, mentor
Jmenuji se Radek Jeřábek. Jsem bývalý profesionální hokejista, mentální kouč a mentor. Za svou kariéru jsem zažil vrcholy (vicemistr extraligy se Spartou) i pády. Hrál jsem ve vyprodané O2 areně a klepal se nadšením, ale i na stadionu v Kadani, kde jsem přemýšlel, jestli to celé má smysl...
Během 400 zápasů v profesionálním hokeji jsem pochopil jednu zásadní věc:
To, s čím sportovec nejvíc bojuje, není soupeř. Je to jeho vlastní hlava.
Ta ho může vyburcovat k životnímu výkonu, nebo ho srazit a zničit vše, na čem pracoval.
Díky zkušenostem z profesionálního sportu a špičkovému vzdělávání dnes pomáhám sportovcům a celým týmům nastavit jejich mysl tak, aby pracovala pro ně, ne proti nim...
Rozvoj mladých sportovců
Zaměřeno na rozvoj, stabilizaci výkonu a budování zdravého sebevědomí.
Nástroje pro zvládání tlaku, nervozity a zlepšení koncentrace.
Individuální řešení konkrétních potřeb vašeho dítěte tak, aby podávalo dlouhodobě standardní výkon a neztratila se radost.
Předávání reálných zkušeností z prostředí profesionálního sportu.
Spolupráce s dětmi od 12 let
Externí mentální kouč pro sportovní kluby
Systémová podpora pro poloprofesionální a profesionální organizace.
1:1 konzultace pro hráče přímo v zázemí klubu.
Workshopy a přednášky zaměřené na aktuální potřeby sportovců.
Pravidelná setkání s rodiči a trenéry pro podporu dlouhodobé práce s rozvojem klubu.
Podpora pro profesionální sportovce
Maximální podpora od člověka, který ví, co prožíváte.
Podpora formou hovorů a WhatsAppu kdykoliv je potřeba.
Práce s nervozitou a efektivní přenos tréninkového výkonu do zápasu.
Prostor řešit cokoliv, bez soudů a kritiky.
Pomoc s přechodem z vrcholového sportu do běžného života.
"Velmi oceňuji srozumitelný přístup a konkrétní techniky, které syna baví praktikovat. Rozdíl v jeho mentální pohodě a přemýšlení byl znát téměř okamžitě na každém dalším tréninku i zápase. Děkujeme!"
Maminka Robina Kováče
hokejista (12 let), AZ Havířov
Průběh spolupráce
Úvodní konzultace 30 minut (zdarma)
Flexibilní plán, který vás povede k cíli
Funkční nástroje na posílení psychiky
Příprava na důležité momenty
Podpora mezi setkáními
Jak vypadá spolupráce se mnou?
"Naše spolupráce mi přinesla především větší klid v hlavě, pocit jistoty a důvěry. Díky profesionálnímu přístupu jsou naše sezení velmi příjemná a zároveň přínosná. Pomohla mi hlavně dotáhnout a uzavřít věci, které jsem měl dlouhodobě nedořešené po psychické stránce. Zároveň mi dala větší nadhled, a to jak v osobním životě, tak ve sportovních výkonech. Velmi mi vyhovuje flexibilita časů, možnost osobních setkání a také to, že si můžeme kdykoliv zavolat, když něco akutně potřebuji."
Jan Chytrý
fotbalista MFK Karviná, reprezentace U21
Mohli jste mě vidět:
Byl jsem hostem v podcastu The coaching way, kde jsme se zaměřili na mou hokejovou kariéru a i cestu mentálního kouče.